หมวดหมู่: ���������������
111 รายการ หน้าที่ 4
แนะนำประชาชน เตรียมพร้อมรับมือแผ่นดินไหว
สำนักป้องกัน และบรรเทาสาธารณภัย กรุงเทพมหานคร แนะนำประชาชนในการเตรียมความพร้อมเมื่อเกิดแผ่นดินไหว "หลบใต้โต๊ะ-อยู่ที่โล่ง-มีสติ-อย่าแพร่ข่าวลือ" สำนักป้องกัน และบรรเทาสาธารณภัย กรุงเทพมหานคร แนะนำประชาชนในการเตรียมความพร้อมเมื่อเกิดแผ่นดินไหว ว่า 1. ให้หมอบลงกับพื้น 2. หลีกเลี่ยงบริเวณใกล้หน้าต่างกินอาหารช่วยต้านแดด
แสงแดดและอากาศที่ร้อนขึ้นทุกวัน มีผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังของเรา ทั้งปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวแดง ผิวไหม้ ไปจนถึงปัญหาใหญ่อย่างมะเร็งผิวหนัง การหลีกเลี่ยงและป้องกันแสงแดดและแสงยูวีจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ในปัจจุบัน นอกจากการมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและป้องกันแดดต่างๆ มาให้เลือกใช้กันแล้วเลี้ยงลูกอย่างไรในสังคมปัจจุบัน
วิธีเลี้ยงลูกให้เป็นเด็กดีของพ่อแม่และสังคมในยุคปัจจุบันเป็นเรื่องที่ ละเอียดอ่อนและต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กไทย “หัวใจขาดรัก” เกิดขึ้นในอนาคต นักวิชาการและจิตเวชเด็กชี้ว่า ช่วงขวบปีแรกของลูกเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่พ่อแม่ควรให้ความรักโอบกอดลูก น้อยให้เต็มที่วิธีคลายภาวะโลกร้อน (2)
กรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม แจ้งวิธีหยุดโลกร้อนขึ้นมา เพื่อแจกจ่ายให้กับประชาชนทั่วไปไว้ดังนี้ เลือกใช้บริการโรงแรมที่มีสัญลักษณ์สิ่งแวดล้อมเช่น มีมาตรการประหยัดน้ำ ประหยัดพลังงาน และมีระบบจัดการของเสีย มองหาป้ายสัญลักษณ์ เช่น โรงแรมใบไม้สีเขียว มาตรฐานผลิตภัณฑ์คุณภาพแม่ให้นมลูกควรต้องกินอาหารเพียงพอ
ถ้าคุณแม่ช่วงให้นมบุตรพบอาการเหล่านี้ อ่อนเพลีย เหน็บชา เป็นตะคริว เบื่ออาหาร กล้ามเนื้ออ่อนแรง หัวใจเต้นเร็ว หรือเป็นแผลหายช้า แสดงว่ากำลังขาดสารอาหารที่จำเป็น ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ประสิทธิภาพในการเลี้ยงดูลูกน้อย รวมถึงคุณภาพชีวิตในระยาวต้องรีบปรับการบริโภคอาหารเพื่อภาระหน้าที่ความเป็นแม่ที่สำคัญโดยด่วนกิน'ไอศกรีม'คลายร้อนมากไป!น้ำหนักเกิน
กรมอนามัยแนะผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง-น้ำหนักเกิน จำกัดปริมาณการกินไอศกรีม เหตุส่วนผสมของไขมันและน้ำตาลที่มีปริมาณมาก เมื่อวันที่ 22 เม.ย. 57ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัยกล่าวว่า ไอศกรีมเป็นของหวานที่สร้างความสดชื่นในช่วงหน้าร้อนได้เป็นอย่างดี ซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือ ครีม น้ำนม หรือผลิตภัณฑ์นม เช่นเมื่อผู้ใหญ่ติดเกม
ปัจจุบันใช่ว่าจะมีแต่เด็กเท่านั้นที่ติดเกม ผู้ใหญ่หลายคนก็ติดเกมเช่นกัน โดยเฉพาะเกมจากโทรศัพท์มือถือ หรือแท็บเล็ต ที่หลายคนนั่งเล่น นอนเล่นจนดึกดื่นชนิดเอาเป็นเอาตายง พญ.วิมลรัตน์ วันเพ็ญ รอง ผอ.สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น ราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขกล่าวว่าดื่มสุราประจำ ระวังสมองเสื่อม
"วันไหน ๆ พี่ไทยก็เมา" เป็นคำกล่าวที่คุ้นปาก เพราะไม่ว่าเทศกาล วันหยุด งานเลี้ยงสังสรรค์ต่าง ๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ และยิ่งช่วงสงกรานต์อย่างในตอนนี้ก็หนีไม่พ้นต้องมีสุรา เบียร์ เข้ามาเกี่ยวข้อง แม้จะรู้ถึงพิษภัยของมัน แต่หลายคนก็ยังไม่ละ เลิก อาจเพราะยังไม่เจอผลเสียที่เกิดขึ้นกับตัวเองลดเสี่ยง “ภูมิแพ้”ในเด็ก..เมื่อแม่เด็กต้องผ่าคลอด
“โรคภูมิแพ้” เกิดมาคู่กับเด็กหลายคน แต่จะทำอย่างไรให้ลูกน้อยห่างไกล การเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ลูก จึงเป็นหน้าที่หลักของคุณพ่อคุณแม่ และต้องช่วยสร้างภูมิต้านทานให้ลูกเพิ่มเป็น 2 เท่า เนื่องจากโรคภูมิแพ้เกิดจากหลายปัจจัย การประเมินความเสี่ยง จากประวัติโรคภูมิแพ้ในครอบครัว จะมีส่วนช่วยให้ทราบว่าดื่มเหล้าอากาศร้อน เสี่ยงช็อกช่วงสงกรานต์
สสส.เตือนดื่มเหล้า ขณะที่อากาศร้อนในช่วงเทศกาลสงกรานต์เสี่ยงช็อก พร้อมแนะวิธีป้องกันการหลับในเดินทางไกล นายสง่า ดามาพงษ์ เลขานุการคณะกรรมการกำกับทิศทาง แผนอาหารเพื่อสุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)กล่าวว่า ในช่วงฤดูร้อน
