หมวดหมู่:
111 รายการ หน้าที่ 10
สร้างภูมิคุ้มกันต้านหนาว
กรมอนามัย แนะในช่วงปลายฝนต้นหนาว เพื่อป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ ไข้หวัด เพราะหากเกิดในช่วงหน้าหนาวอาจส่งผลกลายเป็นโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวมได้ในที่สุด สามารถสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัยกล่าวว่า สามารถเลือกออกกำลังกายเหตุไฉนวัยรุ่นไทย มีปัญหาทางอารมณ์
“เด็กนักเรียนไทยมีปัญหาทางพฤติกรรมอารมณ์มากถึง 2 ล้านคน”จากพาดหัวข่าวชวนตกใจ เมื่อหลายวันก่อน จนทำให้ใครหลายๆ คน เกิดความสงสัยขึ้นว่า เพราะอะไร เด็กไทยถึงมีปัญหาทางอารมณ์ และเราจะช่วยเหลืออนาคตของชาติให้เติบโตมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้อย่างไรกัน อ.พันธ์ศักดิ์ โรจน์วาธรรมหวั่นเด็กเลียนแบบพฤติกรรมจากละคร
หวั่นเด็กเลียนแบบพฤติกรรมจากละคร กรมสุขภาพจิตชี้หลายฉากในละคร "ทองเนื้อเก้า" มีถ้อยคำและใช้พฤติกรรมรุนแรงหวั่นเด็กเลียนแบบ หลังจากสถิติของศูนย์ข้อมูลความรุนแรงต่อเด็ก สตรี และความรุนแรงในครอบครัวพบว่า ในประเทศไทยมีจำนวนเหตุการณ์ความรุนแรงในครอบครัวเพิ่มขึ้นทุกปี นพ.เจษฎา โชคดำรงสุขออกกำลังกาย ลดโรคกระดูกพรุน
“การออกกำลังกาย” เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงของการป่วยเป็นโรคกระดูกพรุน นอกจากเป็นการสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ให้แข็งแรงแล้ว ยังสามารถเสริมความแข็งแกร่งให้กับกระดูกได้อีกด้วย การออกกำลังกายที่ช่วยให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการป้องกันโรคกระดูกพรุน แบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือรับมือ 'ปิดเทอม' เน้นเสริมทักษะ ลูกมีส่วนตัดสินใจ
รับมือ 'ปิดเทอม' เน้นเสริมทักษะ ลูกมีส่วนตัดสินใจ "ปิดเทอม" ช่วงเวลาที่เด็ก ๆ เฝ้ารอ เพราะจะได้ทำอะไรตามใจ ตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น ได้นอนตื่นสาย ไม่ต้องรีบเข้านอน ได้เล่นเกม ดูหนัง ดูการ์ตูนทั้งวัน ได้ทำในสิ่งที่อยากทำที่ในช่วงเปิดเทอมทำไม่ได้ แต่ความรู้สึกนี้กลับตรงข้ามกันกับผู้ปกครอง โดยเฉพาะคุณพ่อ10 ความเสี่ยง เซ็กซ์วัยรุ่นไทย
10 ความเสี่ยง เซ็กซ์วัยรุ่นไทย การที่วัยรุ่นมองว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่อง ธรรมดา และนิยมมีเพศสัมพันธ์กันในวันวาเลนไทน์นั้นอยากเตือนว่าหากวัยรุ่นมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรแล้วจะมีภัยและผลกระทบตามมาถึง10ประการฉะนั้น จึงอยากให้วัยรุ่นคิดให้ดี ก่อนที่จะใช้ชีวิตเสรีทางเพศเกินขอบเขต สำหรับภัยและผลกระทบ 10สลาย... เสมหะในคอ
สลาย... เสมหะในคอ สเลดคือสารคัดหลั่งที่ร่างกายสร้างออกมา จากต่อมสร้างสารคัดหลั่ง ที่อยู่ในเยื่อบุทางเดินหายใจการที่มีเสมหะ หรือสเลดในคอเรื้อรัง อาจเกิดจากโรค หรือภาวะบางอย่างดังนี้ 1. โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้(allergic rhinitis)และจมูกอักเสบชนิดไม่แพ้(non-allergic rhinitis)เนื่องจากเยื่อบุของผู้ป่วยโรคนี้มีความไวผิดปกติ(hyperreactivity of nasal10 วิธีเตรียมตัว "งดเหล้า" ก่อนเทศกาลเข้าพรรษา
เนื่องในโอกาสเทศกาลวันเข้าพรรษาประจำปี 2556 นี้ ซึ่งตรงกับวันที่ 23 กรกฎาคมที่จะถึงนี้ จึงขอเชิญชวนคนไทยเข้าร่วมกิจกรรม “งดเหล้าเข้าพรรษา” ทำความดีถวายในหลวงและสมเด็จพระสังฆราช โดยตั้งเป้าว่าจะมีคนไทยมาร่วมกิจกรรมนี้มากขึ้น 10 ล้านคน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดโรคต่างๆได้มากกว่า 60 โรค เช่น โรคกระเพาะอาหารเตรียมตัวให้พร้อม ก่อนเดินทางหน้าฝน
หากคุณเป็นนักท่องเที่ยวผู้โปรดปรานความเขียวชะอุ่มสดชื่นของผืนป่าและสายน้ำ ช่วงฤดูนี้คงกระตือรือร้นหาวันสะดวกเตรียมเก็บสัมภาระใส่กระเป๋า เตรียมตัวเดินทางไปท่องเที่ยวซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นผืนป่าที่อยู่ในการดูแลรักษาของอุทยานแห่งชาติต่างๆ ของประเทศไทยระวังไฟดูด ไฟช็อต ช่วงหน้าฝน
ในช่วงฤดูฝนเช่นนี้ นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายให้ปลอดภัยจากโรคภัยต่างๆ แล้ว ยังอาจมีปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยฉุกเฉินซึ่งต้องระมัดระวังกันด้วย อาทิ อันตรายจากไฟฟ้าช็อต ไฟฟ้าดูด เนื่องจากละอองฝนอาจกระเด็นไปโดนปลั๊กไฟหรือเครื่องใช้ไฟฟ้าจนอาจส่งผลให้เกิดไฟฟ้าช็อตหรือไฟฟ้าลัดวงจรได้ นพ.อนุชา เศรษฐเสถียร
