1 รายการ หน้าที่1

• 16 ก.ค. 2557

  ถอดรหัสการออกกำลังกายแบบ 25 นาที ยอดฮิต

  ช่วงนี้ไปไหนใครๆ ก็พูดถึงโปรแกรม “การออกกำลังกาย 25 นาที” การออกกำลังกายแนวใหม่ ที่กำลังเป็นที่นิยมไปทั่วบ้านทั่วเมือง แม้กระทั่งดารา และกลุ่มคนรักการออกกำลังกาย จากจุดเด่นที่ใช้เวลาออกกำลังกายเพียง 25 นาทีต่อวันเท่านั้น ประจวบเหมาะกับในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพ และออกกำลังกายกันมากขึ้น ยิ่งทำให้กระแสของ