ป้ายกำกับ: สาระสุขภาพ
94 รายการ หน้าที่3
-
`ยาคุมฉุกเฉิน` ไม่ควรใช้เกิน 2 ครั้งในชีวิต
โครงการภาคเหนือสมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี เตือนผู้ใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน ไม่ควรจะใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินเกิน 2 ครั้ง ในชีวิต นางทัศนีย์ ศรีมงคล ผู้อำนวยการโครงการภาคเหนือสมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย -
เคล็ดลับ กินทุเรียน ต้องสุขภาพดี และไม่อ้วน
ทุเรียน ผลไม้ที่หลายต่อหลายคนชื่นชอบ แต่คุณผู้อ่านบางคนก็ยังมีความกังวลกับเรื่องน้ำหนักตัว ที่อาจเพิ่มตามปริมาณการกินทุเรียนได้ ผู้เขียนจึงขอแนะให้ผู้บริโภคทุเรียนมีความรู้วิธีการกินทุเรียนอย่างไรให้สุขภาพดี เนื่องจากทุเรียนได้รับการยอมรับว่าเป็นราชาแห่งผลไม้ไทย เป็นผลไม้ที่มีความอร่อย -
มนุษย์ป้า กับพฤติกรรมไม่ควรนำเป็นแบบอย่าง
หากเอ่ยถึง “มนุษย์ป้า” หลายคนอาจจะนึกถึงคนที่ทำอะไรตามใจตนเองโดยไม่สนใจคนรอบข้าง ไม่คำนึงถึงกฎเกณฑ์ ไม่มีระเบียบวินัย แต่กลับแสดงพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัว จนน่ารังเกียจ พญ.วิมลรัตน์ วันเพ็ญ รอง ผอ.สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขบอกว่า มนุษย์ป้าเป็นคนเอาตัวรอดเก่ง -
เผยอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน
บรรดาอาหารสารพัดชนิดที่มีให้หาซื้อกันได้อย่างเสรีนั้น มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน อีกทั้งปริมาณที่กินเข้าไปด้วย นั่นคือ ไม่มากเกิน ไม่น้อยเกิน แต่ควรกินอยู่ด้วยความพอดี ยึดทางสายกลางเป็นหลัก เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์จีน ว่าด้วยเรื่องอาหารการกิน 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกิน มีดังนี้ -
ผลไม้เมืองร้อน มากคุณค่า
ประเทศแถบเมืองร้อน มีผลไม้หลากหลายให้เลือกสรรได้ตามใจชอบตลอดทั้งปี แต่รู้หรือไม่ว่า ผลไม้เหล่านี้มีประโยชน์ และสรรพคุณทางยาไม่น้อยเลยทีเดียว สับปะรด ลดอาการอักเสบ ผลไม้รสเปรี้ยวอย่างสับปะรดนี้ มีเอนไซม์บรอมีเลน (Bromelain) ที่ช่วยย่อยโปรตีนได้ดี ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายตัวยาแอสไพริน จึงช่วยลดอาการอักเสบ -
ผลไม้เมืองร้อน มากคุณค่า
ประเทศแถบเมืองร้อน มีผลไม้หลากหลายให้เลือกสรรได้ตามใจชอบตลอดทั้งปี แต่รู้หรือไม่ว่า ผลไม้เหล่านี้มีประโยชน์ และสรรพคุณทางยาไม่น้อยเลยทีเดียว สับปะรด ลดอาการอักเสบ ผลไม้รสเปรี้ยวอย่างสับปะรดนี้ มีเอนไซม์บรอมีเลน (Bromelain) ที่ช่วยย่อยโปรตีนได้ดี ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายตัวยาแอสไพริน จึงช่วยลดอาการอักเสบ -
อันตราย“ยาเม็ดสลายมโน”เสี่ยงมีสารพิษ
อย.เตือนประชาชนอย่าหลงเชื่อคำโฆษณา“ยาเม็ดสลายมโน” ระบุโอ้อวดสรรพคุณเกินจริง ย้ำห้ามซื้อรับประทานโดยเด็ดขาด ชี้อาจมีการลักลอบใส่ยาหรือสารที่เป็นอันตรายลงไป ภก.ประพนธ์ อางตระกูล รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา(อย.)กล่าวถึงกรณีมีข่าวเกี่ยวกับการโฆษณาขาย ยาเม็ดสลายมโนทางโซเชียลมีเดีย -
ผักบุ้ง ผักพื้นบ้านยอดนิยมตลอดกาล
"น้ำท่วมทุ่ง ผักบุ้งโหรงเหรง"ข้อความที่ยกมาข้างต้นนี้ เป็นสำนวนไทยที่ใช้กันมาแต่ครั้งโบราณ มีความหมายเปรียบเทียบถึงคำพูด(หรือข้อเขียน)ที่มีปริมาณคำพูด(หรือตัวหนังสือ)มากมาย แต่มีเนื้อหาสาระน้อยนิดเดียว ปัจจุบันสำนวนนี้มักใช้กันสั้นๆว่า “น้ำท่วมทุ่ง” -
วิจัยเปลือกมังคุดพบคุณค่าอื้อ ต้านอักเสบ
จากการวิจัยพบว่าเปลือกด้านในของมังคุดเมื่อนำมาผ่านกรรมวิธีพิเศษทางเคมีจะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบ และสามารถสมานแผลรักษาเซลล์มะเร็งและฆ่าเชื้อก่อโรคทางเดินระบบหายใจร้ายแรงได้ วันที่ 16 มิถุนายน ที่อาคารจามจุรี 4 จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยศ.พิชญ์ ศุภผล อาจารย์วิทยาลัยปิโตรเลียมและปิโตรเคมี -
เรียนรู้วิธีอ่าน‘ฉลากโภชนการ’
ตัวหนังสือ และตัวเลขที่อยู่บนฉลากอาหารบอกอะไรเราได้บ้างเชื่อว่ามีหลายคนที่ยังไม่เคยรู้ข้อมูลอาหารบนฉลากโภชนาการกันแน่ ๆ แต่ทราบไหมคะว่า ถ้าเราอ่านฉลากโภชนาการให้เป็น เราเองนั่นแหละที่จะได้ประโยชน์กับการกินอาหารแต่ละชนิดอย่างท่วมท้น
