ป้ายกำกับ: อากาศร้อน
6 รายการ หน้าที่1
- 1
-
กินอาหารช่วยต้านแดด
แสงแดดและอากาศที่ร้อนขึ้นทุกวัน มีผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังของเรา ทั้งปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวแดง ผิวไหม้ ไปจนถึงปัญหาใหญ่อย่างมะเร็งผิวหนัง การหลีกเลี่ยงและป้องกันแสงแดดและแสงยูวีจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ในปัจจุบัน นอกจากการมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและป้องกันแดดต่างๆ มาให้เลือกใช้กันแล้ว -
กิน'ไอศกรีม'คลายร้อนมากไป!น้ำหนักเกิน
กรมอนามัยแนะผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง-น้ำหนักเกิน จำกัดปริมาณการกินไอศกรีม เหตุส่วนผสมของไขมันและน้ำตาลที่มีปริมาณมาก เมื่อวันที่ 22 เม.ย. 57ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัยกล่าวว่า ไอศกรีมเป็นของหวานที่สร้างความสดชื่นในช่วงหน้าร้อนได้เป็นอย่างดี ซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือ ครีม น้ำนม หรือผลิตภัณฑ์นม เช่น -
วิธีดูแลสุขภาพรับหน้าร้อน
หน้าร้อนนี้มี 13 วิธี ในการดูแลสุขภาพมาฝาก ที่จะทำให้หน้าร้อนนี้มีสุขภาพดี และมีความสุขได้ 1. ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัด ฤดูร้อน อากาศร้อน ต้องหาทางช่วยดับความร้อน เพื่อป้องกันความร้อนกระทบร่างกายมากเกินไป เป็นหลักการที่ถูกต้อง ซึ่งช่วยให้คุณเจ็บป่วยน้อยลง 2. ควรดื่มน้ำเยอะๆ -
10 ของดี กินดับพิษร้อน
นับวันอากาศเริ่มร้อนระอุขึ้น แต่ก่อนที่คุณจะดิ่งเข้าร้านสะดวกซื้อ คว้าน้ำอัดลม ชาเขียวเย็นเจี๊ยบ ฯลฯ มาดื่มดับกระหาย ขอให้ตระหนักเยอะหน่อยว่า ปริมาณน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัวนะคะ “อาการน่า เป็นห่วงในหน้าร้อนคือช็อคแดด (Heat stroke)โดยดูสัญญาณว่าซึมลงไหม เหนื่อยง่ายหรือเปล่า ปากแห้ง ผิวกระด้างดึงตั้งได้ -
รับมือกับซัมเมอร์นี้ ด้วย 15 วิธีคลายร้อน
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม นับวันโลกเรายิ่งมีแต่จะร้อนขึ้น ๆ จนใกล้จะเข้าจุดเดือดอยู่รอมร่อ นี่ก็แว่ว ๆ มาว่า อุณหภูมิในเดือนเมษายนนี้จะร้อนทะลุปรอทไปถึง 40 องศากันเลยทีเดียว จากที่เคยร้อนจนถึงขั้นมีคนเสียชีวิตมาแล้ว เราก็ไม่อยากให้เหตุการณ์น่าสลดเช่นนั้นเกิดขึ้นอีก -
13 วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน
13 วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน 1. ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัดฤดูร้อน อากาศร้อน ต้องหาทางช่วยดับความร้อน เพื่อป้องกันความร้อนกระทบร่างกายมากเกินไป เป็นหลักการที่ ถูกต้อง แต่วิธีการให้ความเย็นแทนที่ที่มีความเย็น ฯลฯ นับว่าไม่เหมาะสม 2. เครื่องดื่มที่เหมาะสมในหน้าร้อนควรดื่มน้ำเยอะ
- 1