ป้ายกำกับ: ให้คำนะนำ
126 รายการ หน้าที่13
-
แผนป้องกันและเตรียมพร้อมรับสถานการณ์อุทกภัย โรงพยาบาลอ่างทอง
แผนป้องกันและเตรียมพร้อมรับสถานการณ์อุทกภัย โรงพยาบาลอ่างทอง ณ วันที่ ๑ สิงหาคม ๒๕๕๔ ............................................ ๑. มาตรการเตรียมความพร้อมรับสถานการณ์และเมื่อเกิดอุทกภัย ๑.๑ จัดตั้งศูนย์ประสานงานและช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วม บริเวณศูนย์ประชาสัมพันธ์ และคณะกรรมการอำนวยการด้านสาธารณสุข พร้อมรับสถานการณ์ของโรงพยาบาลอ่างทอง -
ลดอาการตาแห้ง ด้วยอาหาร 4 ประเภท
คุณเคยรู้สึกตาแห้ง ตาพร่ามัว หรือฝืดเคืองตา ต้องกระพริบตาถี่ๆ คล้ายมีเศษผงเข้าตา จนทำให้มองภาพไม่ชัด หรือบางครั้ง มีขี้ตาออกมาเป็นเมือกเหนียวกันบ้างไหมคะ ถ้ามีแสดงว่าคุณกำลังมีอาการตาแห้งแล้วล่ะ สำรวจสาเหตุของอาการตาแห้ง ตาแห้ง เป็นอาการที่มีความผิดปกติของน้ำตา โดยปกติดวงตาของคนเรา -
ถั่วขาวลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
ถั่วขาว เป็นพืชในตระกูลถั่วที่มีคุณประโยชน์มากมายทีเดียวค่ะ เพราะให้สารอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และมีใยอาหารสูง ขณะเดียวกันในถั่วขาวก็มีคุณสมบัติพิเศษเฉพาะตัว คือ มีสารที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์อะไมเลส -
10 วิธีคลายเครียด
1. ฟังเพลง หามุมสงบ นั่งปล่อยใจให้ล่องลอยอย่างเป็นธรรมชาติ แล้วฟังเพลง เบา ๆ โดยเฉพาะเพลงจำพวก Meditation ซึ่งเดี๋ยวนี้มีให้เลือกหลากหลายแบบตามความต้องการ ทั้งเสียงของดนตรี บรรเลงหรือเสียงธรรมชาติ จำพวกเสียงคลื่น..เสียงน้ำตก..เสียงนกร้อง รับรองว่าจะช่วยสร้างสมาธิให้กลับคื่นสู่สมองและจิตใจได้อย่างน่ามหัศจรรย์ -
กลวิธีคลายเครียด
ความเครียดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคนไม่มากก็น้อย ความเครียดอาจจะเกิดจากปฏิกิริยาในตัวเราเอง เช่น ปวดท้องอึขณะที่ขับรถติดในชั่วโมงเร่งด่วน หรือความเครียดที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น หุ้นตก สูญเสียเงิน ถูกโกงแชร์ เป็นนายกโดนปฎิวัติ ฯลฯ ความเครียดขนาดน้อยๆ เป็นเรื่องปกติ ไม่มีปัญหา -
คลื่นโทรศัพท์มือถือ รู้เลี่ยง รู้ใช้ ปลอดภัย
โทรศัพท์มือถือ เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างหนึ่งที่ต้องยอมรับว่า ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ไปแล้ว แต่การที่เรามีความต้องการใช้อะไรที่มากเกินไปก็มักมีผลเสียตามมาเสมอ เป็นที่มาของงานวิจัยแขนงต่างๆ ที่ชี้ว่าการใช้โทรศัพท์มือถือมาก
