5 รายการ หน้าที่1

• 22 ก.ย. 2557

  กินผลไม้ทุกวัน ช่วยไกลหมอ

  กระนั้น ผลการศึกษาล่าสุดของดร.ฮ่วยตง ตู จากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดแห่งอังกฤษดูจะยืนยันคุณประโยชน์ของบรรดาผลไม้อีกครั้ง ทั้งนี้ จากการศึกษาที่ใช้ระยะเวลายาวนาน 7 ปี โดยการรวบรวมประมวลข้อมูลจากประวัติกลุ่มอาสาสมัครตัวอย่างชาวจีนจำนวน 451,681 คน ซึ่งไม่มีประวัติโรคหัวใจและไม่จำเป็นต้องใช้ยาลดความดันโลหิต พบว่า
• 19 ก.ย. 2557

  นอนน้อย”เสี่ยงทำสมองฝ่อ

  กลุ่มวิจัยทดลองโดยนำกลุ่มตัวอย่างที่เป็นผู้ใหญ่ 147 คน อายุ 20 ปี และ 84 ปี มาเข้ารับการตรวจสมองผ่านเครื่องสแกนเอ็มอาร์ไอ 2 ครั้ง ซึ่งการสแกนสมองแต่ละครั้งจะมีความห่างเฉลี่ย 3.5 ปีจากนั้นนักวิจัยได้ให้กลุ่มตัวอย่างตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอน เช่น นอนนานเท่าไร, ใช้เวลานานเท่าไรกว่าจะนอนหลับ,
• 3 เม.ย. 2557

  10 ของดี กินดับพิษร้อน

  นับวันอากาศเริ่มร้อนระอุขึ้น แต่ก่อนที่คุณจะดิ่งเข้าร้านสะดวกซื้อ คว้าน้ำอัดลม ชาเขียวเย็นเจี๊ยบ ฯลฯ มาดื่มดับกระหาย ขอให้ตระหนักเยอะหน่อยว่า ปริมาณน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัวนะคะ “อาการน่า เป็นห่วงในหน้าร้อนคือช็อคแดด (Heat stroke)โดยดูสัญญาณว่าซึมลงไหม เหนื่อยง่ายหรือเปล่า ปากแห้ง ผิวกระด้างดึงตั้งได้
• 12 พ.ย. 2556

  นั่งตัวตรงผิดท่า กดทับหมอนรองกระดูก

  แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคกระดูก ใช้การตรวจเอกซเรย์ด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ารูปแบบใหม่ ศึกษาพบว่า ท่าการนั่งตัวตรงของพนักงานตามสำนักงานต่างๆ นั้นผิดท่า ทำให้แผ่นหลังแข็งเกร็งโดยไม่จำเป็น เขาป่าวประกาศบอกในที่ประชุมรังสีแพทย์วิทยา แห่งอเมริกาเหนือ ว่าท่านั่งกับโต๊ะที่ดีที่สุด จะต้องนั่งเอนเป็นมุมประมาณ 135 องศา
• 8 ก.ค. 2556

  เตรียมตัวให้พร้อม ก่อนเดินทางหน้าฝน

  หากคุณเป็นนักท่องเที่ยวผู้โปรดปรานความเขียวชะอุ่มสดชื่นของผืนป่าและสายน้ำ ช่วงฤดูนี้คงกระตือรือร้นหาวันสะดวกเตรียมเก็บสัมภาระใส่กระเป๋า เตรียมตัวเดินทางไปท่องเที่ยวซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นผืนป่าที่อยู่ในการดูแลรักษาของอุทยานแห่งชาติต่างๆ ของประเทศไทย