ป้ายกำกับ:
2622 รายการ หน้าที่261
-
ถั่วขาวลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
ถั่วขาว เป็นพืชในตระกูลถั่วที่มีคุณประโยชน์มากมายทีเดียวค่ะ เพราะให้สารอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และมีใยอาหารสูง ขณะเดียวกันในถั่วขาวก็มีคุณสมบัติพิเศษเฉพาะตัว คือ มีสารที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์อะไมเลส -
10 วิธีคลายเครียด
1. ฟังเพลง หามุมสงบ นั่งปล่อยใจให้ล่องลอยอย่างเป็นธรรมชาติ แล้วฟังเพลง เบา ๆ โดยเฉพาะเพลงจำพวก Meditation ซึ่งเดี๋ยวนี้มีให้เลือกหลากหลายแบบตามความต้องการ ทั้งเสียงของดนตรี บรรเลงหรือเสียงธรรมชาติ จำพวกเสียงคลื่น..เสียงน้ำตก..เสียงนกร้อง รับรองว่าจะช่วยสร้างสมาธิให้กลับคื่นสู่สมองและจิตใจได้อย่างน่ามหัศจรรย์ -
กลวิธีคลายเครียด
ความเครียดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคนไม่มากก็น้อย ความเครียดอาจจะเกิดจากปฏิกิริยาในตัวเราเอง เช่น ปวดท้องอึขณะที่ขับรถติดในชั่วโมงเร่งด่วน หรือความเครียดที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น หุ้นตก สูญเสียเงิน ถูกโกงแชร์ เป็นนายกโดนปฎิวัติ ฯลฯ ความเครียดขนาดน้อยๆ เป็นเรื่องปกติ ไม่มีปัญหา -
คลื่นโทรศัพท์มือถือ รู้เลี่ยง รู้ใช้ ปลอดภัย
โทรศัพท์มือถือ เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างหนึ่งที่ต้องยอมรับว่า ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ไปแล้ว แต่การที่เรามีความต้องการใช้อะไรที่มากเกินไปก็มักมีผลเสียตามมาเสมอ เป็นที่มาของงานวิจัยแขนงต่างๆ ที่ชี้ว่าการใช้โทรศัพท์มือถือมาก -
รับสมัคร ลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ตำแหน่ง เภสัชกร
ด้วยโรงพยาบาลอ่างทอง จะดำเนินการรักสมัครคัดเลือกลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ตำแหน่ง เภสัชกร ปฏิบัติงานที่ กลุ่มงานเภสัชกรรม จำนวน 1 อัตรา อัตราค่าจ้าง 15,100 บาท อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ไฟล์แนบ -
รับสมัคร ลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ตำแหน่ง นักกายภาพบำบัด
ด้วยโรงพยาบาลอ่างทอง จะดำเนินการคัดเลือกลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ตำแหน่ง นักกายภาพบำบัด ปฏิบัติงานที่ กลุ่มงานเวชกรรมฟื้นฟู จำนวน 1 อัตรา อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ไฟล์แนบ -
ผลวิจัยชี้ โคเลสเตอรอลมาก สมองเสื่อม
ผลวิจัยชี้กินโคเลสเตอรอลมากสมองเสื่อม มีเหตุผลดีๆอีกมากที่จะตัดอาหารที่มีโคเลสเตอรอลออกไปจากเมนูอาหาร ผลการวิจัยของสหรัฐฯ เผยว่าการกินอาหารที่มีไขมันหรือโคเลสเตอรอลที่สูงอาจสร้างความเสียหายแก่สมองได้ สำนักข่าวต่างประเทศรายงาน จากผลการวิจัยของสหรัฐฯ พบว่า การบริโภคอาหารที่มีไขมันหรือโคเลสเตอรอลสูงมากๆ -
เลี้ยงลูกด้วย 'นมแม่' 6 เดือน สมองพัฒนาเกินพันธุกรรม
นพ.ไพจิตร์ วราชิต ปลัดกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ทุกสัปดาห์แรกของเดือนสิงหาคม องค์การพันธมิตรนมแม่โลก (WABA)กำหนดให้มีการรณรงค์เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งองค์การอนามัยโลกได้แนะนำให้ประชาชนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวติดต่อกันนาน 6เดือน เนื่องจากนมแม่มีสารอาหารครบถ้วนมากกว่า 200 ชนิดและเป็นอาหารที่วิเศษที่สุดสำหรับทารก -
ออกกำลังกาย 15 นาทีอายุยืน 3 ปี
นายฉี ปัง เหวิน หัวหน้านักวิจัยแห่งสถาบันวิจัยสุขภาพแห่งชาติของไต้หวันกล่าวว่า การออกกำลังกายระดับปานกลางเช่น การเดินอย่างกระฉับกระเฉงเพียงวันละ 15นาที ก็นับว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคนทุกเพศทุกวัย รวมไปถึงคนที่สูบบุหรี่และคนที่มีสุขภาพไม่ดี -
สอบราคาซื้อครุภัณฑ์สำนักงาน
สอบราคาซื้อครุภัณฑ์สำนักงาน
