หมวดหมู่:
2637 รายการ หน้าที่ 254
-
กินอาหารเช้าช่วยความจำดีขึ้น
อาหารเช้า....ไม่ได้กินก่อนออกจากบ้านเพราะกลัวไปทำงานสาย แต่เมื่อถึงที่ทำงานก็ไม่ได้กินเหมือนกัน เพราะต้องรีบทำงาน ฟังดูแล้วเป็นเหตุผลที่ใช้ไม่ได้ คนบางคนอาจปฏิบัติจนเกิดความเคยชินอยู่ได้โดยไม่ต้องกินอาหารเช้า ระหว่างที่นอนหลับร่างกายก็ยังใช้พลังงาน และสารอาหารต่างๆ เพื่อให้กระบวนการต่างๆ ในร่างกายทำงาน เช่น -
กินไข่อย่างไร? ได้ประโยชน์สูงสุด
อาหารที่ทำจากไข่ ไม่ว่าจะเป็น ไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ดาว ไข่ลวก ไข่ตุ๋น ไข่พะโล้ ไข่ยัดไส้ และอีกสารพัดเมนูไข่ คงจะคุ้นปากคนไทยเป็นอย่างดี แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราปรุงไข่แบบ สุกๆ ดิบๆ โดยเฉพาะ ไข่ดาว ไข่ลวก แทนที่จะได้ประโยชน์อาจเป็นโทษต่อร่างกาย เกี่ยวกับเรื่องนี้นพ. กฤษดา ศิรามพุช -
ถนอมดวงตาอย่างไร ให้ใช้ได้ยาวนาน
ทุกคนย่อมอยากมีสายตาที่มองเห็นแจ่มชัดไปจนตลอดอายุขัย แต่ด้วยความเสื่อมของร่างกายที่มาพร้อมกับวัยที่มากขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพการมองเห็นลดลง สายตาเริ่มขุ่นมัวไปตามอายุ การดูแลสุขภาพตาจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ดวงตามีสุขภาพแข็งแรงและใช้งานได้อย่างปกตินานที่สุด -
สัญญาณที่บอกว่าภูมิต้านทานเราต่ำ
ภูมิต้านทานถือว่าเป็นสิ่งที่จะบ่งบอกว่าเรามีสุขภาพดีหรือไม่ หากเรามีภูมิต้านทานที่บกพร่องโรคภัยไข้เจ็บก็มักจะถามหา คนบางคนอาจไม่เป็นไข้หวัดเลยตลอดทั้งปี ส่วนบางคนอาจเป็นหวัดซ้ำแล้วซ้ำเล่าหลายครั้งต่อปี โดยมีอาการหายใจขัด และมีอาการไอเสมอเมื่อมีอากาศชื้นหรือเย็น อะไรคือสิ่งที่ทำให้ทั้ง คนทั้ง 2 -
รอยสักสวยแต่เสี่ยงติดหลายโรค
ตอนนี้การสักเริ่มได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ อย่าว่าแต่ในประเทศไทย แม้ในต่างประเทศก็เริ่มแพร่หลายมากขึ้นตามลำดับ ในสหรัฐอเมริกา พิว รีเสิร์ช เซ็นเตอร์ ระบุว่า วัยรุ่นอเมริกันอายุระหว่าง 18-25 ปี มากกว่า 1 ใน 3 มีรอยสักติดตัวอย่างน้อย 1 จุด ที่น่าสนใจก็คือ แม้การสักจะเป็นที่นิยมมากขนาดนั้น -
รับมืออากาศเปลี่ยนด้วยวิตามินซี
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เดี๋ยวสะบัดร้อน สะบัดหนาว บางทีก็มีฝนตกไม่เลือกฤดูให้งวยงงกันเล่น ทำให้การปรับสภาพร่างกายให้เข้ากับสภาวะอากาศไม่ลงตัว หลายๆ คนถึงกับไข้หวัดถามหา มีอาการคัดจมูกน้ำมูกไหล ทั้งจามทั้งไอ หัวมึนตื้อไปหมด เป็นที่น่ารำคาญใจตัวเองและคนข้างเคียง บ้างก็ต้องลางาน หยุดหลายวัน ขาดเรียนไป -
10 เสี่ยงเซ็กส์วัยรุ่นไทย
การที่วัยรุ่นมองว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่อง ธรรมดา และนิยมมีเพศสัมพันธ์กันในวันวาเลนไทน์นั้นอยากเตือนว่าหากวัยรุ่นมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรแล้วจะมีภัยแ ละผลกระทบตามมาถึง 10 ประการฉะนั้น จึงอยากให้วัยรุ่นคิดให้ดี ก่อนที่จะใช้ชีวิตเสรีทางเพศเกินขอบเขต สำหรับภัยและผลกระทบ 10 -
รับสมัคร ลูกจ้างชั่วคราว ตำแหน่งนักกายภาพบำบัด
ประกาศโรงพยาบาลอ่างทอง เรื่อง รับสมัครคัดเลือกลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ของโรงพยาบาลอ่างทอง สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดอ่างทอง ด้วยโรงพยาบาลอ่างทอง จะดำเนินการรับสมัครคัดเลือกลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ตำแหน่ง นักกายภาพบำบัด ปฏิบัติงานที่ กลุ่มงานเวชกรรมฟื้นฟู จำนวน ๑ อัตรา อัตราค่าจ้าง ๑๑,๒๓๐ บาท ดังนี้ -
ขยายเวลารับสมัคร นักวิชาการสาธารณสุข
ด้วยโรงพยาบาลอ่างทอง จะดำเนินการขยายเวลารับสมัครคัดเลือกลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ตำแหน่ง นักวิชาการสาธารณสุข ปฏิบัติงานที่ กลุ่มงานสุขศึกษา จำนวน ๑ อัตรา อัตราค่าจ้าง ๑๑,๐๓๐ บาท ดังนี้ คุณสมบัติเฉพาะตำแหน่งนักวิชาการสาธารณสุข ๑. ได้รับปริญญาตรี -
ลูกจ้างชั่วคราว ตำแหน่ง พนักงานช่วยเหลือคนไข้
ประกาศโรงพยาบาลอ่างทอง เรื่อง รับสมัครคัดเลือกลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ของโรงพยาบาลอ่างทอง สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดอ่างทอง ------------------------------------------------------- ด้วยโรงพยาบาลอ่างทอง จะดำเนินการรับสมัครคัดเลือกลูกจ้างชั่วคราว ประเภทเงินบำรุง ตำแหน่ง พนักงานช่วยเหลือคนไข้ ปฏิบัติงานที่ กลุ่มการพยาบาล จำนวน ๑ อัตรา
