หมวดหมู่:
2579 รายการ หน้าที่ 228
-
อาหารไทย ลดความเสี่ยงโรคร้าย
มีงานวิจัยเบื้องต้นยืนยันว่า หลายเมนูในอาหารไทยป้องกันการเกิดมะเร็งได้ แต่ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีก ที่สำคัญรู้ไว้เถอะพืชผักสมุนไพรในอาหารไทยมีประโยชน์แน่นอน" เรื่องอาหารไม่มีสูตรสำเร็จใดๆ ที่จะบอกว่า กินผักชนิดนี้ กินสมุนไพรชนิดนั้น กินแล้วจะไม่ป่วยเป็นมะเร็ง แต่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม -
ทางเลือกของ `เด็กสมาธิสั้น`
ย ประเภท และการดูแลเบื้องต้นกันไปแล้ว คำถามที่ได้รับส่วนใหญ่เกี่ยวกับภาวะสมาธิสั้นคือ จะมีวิธีการดูแลในรูปแบบอื่นอีกหรือไม่นอกจากการกินยา คำตอบก็คือ มีค่ะ ถึงแม้ว่างานวิจัยที่เกี่ยวกับการบำบัดเด็กสมาธิสั้นในช่วง 10 กว่าปีมานี้ จะเฉพาะเจาะจงไปที่ประสิทธิภาพยาต่าง ๆ แต่สุดท้าย คำแนะนำก็มักจะชี้ลงไปที่ว่า -
“ชีวิตติดจอ” เสี่ยงโรค Computer vision syndrome
เมื่อโลกและเทคโนโลยีก้าวหน้า ไลฟ์สไตล์ของคนเราก็เปลี่ยนแปลงตามไปด้วย จากเดิมที่อาจแค่ติดละครทีวี เดี๋ยวนี้ก็มีให้เลือกเสพติดมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นซีรีส์เกาหลี การแชต การอัปเดตข้อมูลข่าวสารต่างๆ ผ่านทางมือถือสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ ไม่ว่าจะวัยเรียนหรือวัยทำงาน -
‘เด็กโคลิค’ เสียงร้องบอกอะไร
เสียงร้องไห้ของทารกเป็นสิ่งที่ทำให้พ่อแม่เกิดความกังวลว่าจะมีสิ่งผิดปรกติเกิดขึ้น และพยายามที่จะเข้ามาช่วยลูกน้อย ถ้าแก้ไขสาเหตุได้ก็จะทำให้ทารกน้อยหยุดร้องได้ แต่ในกรณีที่ไม่รู้สาเหตุและลูกยังร้องอยู่จะยิ่งทำให้พ่อแม่มีความวิตกกังวลสูงขึ้น เพราะไม่รู้ว่าจะช่วยลูกอย่างไรดี สาเหตุของการร้องไห้ 1. หนูหิว 2. -
วิธีดูแลสุขภาพรับหน้าร้อน
หน้าร้อนนี้มี 13 วิธี ในการดูแลสุขภาพมาฝาก ที่จะทำให้หน้าร้อนนี้มีสุขภาพดี และมีความสุขได้ 1. ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัด ฤดูร้อน อากาศร้อน ต้องหาทางช่วยดับความร้อน เพื่อป้องกันความร้อนกระทบร่างกายมากเกินไป เป็นหลักการที่ถูกต้อง ซึ่งช่วยให้คุณเจ็บป่วยน้อยลง 2. ควรดื่มน้ำเยอะๆ -
วิธีสร้างพลังใจให้ลูก
ความภูมิใจ ความรู้สึกว่ามีคุณค่าในตนเอง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ พ่อแม่สามารถใช้การให้กำลังใจเป็นตัวช่วยให้ลูกรู้สึกภูมิใจและรู้สึกว่าตน เองมีคุณค่า การเห็นคุณค่าในตนเอง คือความเชื่อว่าเรามีความเข้มแข็ง มีความสามารถในตนเอง มีคนยอมรับและเป็นที่รักของผู้อื่น -
10 วิธีกินอาหารจานเดียวให้สุขภาพดี
“อาหารจานเดียว” หรือที่เรามักเรียกว่า “อาหารจานด่วน” ถือเป็นอาหารยอดฮิต ที่ใครหลายคนชื่นชอบ อาจเพราะเป็นประเภทอาหารที่มีบริการจำหน่ายอย่างแพร่หลาย หาซื้อได้ง่าย ราคาย่อมเยา และสะดวก รวดเร็ว เหมาะกับวิถีชีวิตของคนเมืองในปัจจุบัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อาหารจานด่วนประเภทนี้ก็ยากต่อการควบคุมคุณค่าทางโภชนาการ -
เคล็ดลับลูกน้อยห่างไกลภูมิแพ้
พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากเลี้ยงดู ลูกน้อยให้สมบูรณ์แข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดี และเติบโตอย่างปลอดภัย โดยเฉพาะให้ลูกน้อยห่างไกลโรคภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจ ซึ่งปัจจุบันเป็นปัญหาอันดับต้นๆ ที่พ่อแม่เป็นกังวล เพราะร้อยละ 50 ของเด็กไทยมักป่วยด้วยโรคนี้ ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากไรฝุ่น ควันบุหรี่ ขนสัตว์ -
10 ของดี กินดับพิษร้อน
นับวันอากาศเริ่มร้อนระอุขึ้น แต่ก่อนที่คุณจะดิ่งเข้าร้านสะดวกซื้อ คว้าน้ำอัดลม ชาเขียวเย็นเจี๊ยบ ฯลฯ มาดื่มดับกระหาย ขอให้ตระหนักเยอะหน่อยว่า ปริมาณน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัวนะคะ “อาการน่า เป็นห่วงในหน้าร้อนคือช็อคแดด (Heat stroke)โดยดูสัญญาณว่าซึมลงไหม เหนื่อยง่ายหรือเปล่า ปากแห้ง ผิวกระด้างดึงตั้งได้ -
สมุนไพรไทย ช่วยรักษาหวัด
สังคมในปัจจุบันเต็มไปด้วยมลพิษรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศที่เราหายใจเข้า-ออก ปนเปื้อนอยู่ในอาหารและน้ำดื่ม ซึ่งล้วนแล้วแต่ใกล้ตัวเรา และมลพิษเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดอาการป่วยได้ทั้งสิ้น แต่รู้กันหรือไม่ว่า รอบตัวเรานี้ก็มียารักษาอาการป่วยอยู่เช่นกัน เรื่องนี้กลุ่มงานเภสัชกรรม โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร
