10 รายการ หน้าที่1

• 4 มิ.ย. 2557

  คนเราอยากมีอายุยืนกี่ปี

  กลางเดือนพฤษภาคม องค์การอนามัยโลก (World Health Organization) รายงานถึงอายุขัยเฉลี่ย (Life Expectancy) ของคนในโลกว่า เด็กผู้หญิงที่เกิดปี 2012 จะมีอายุยืน 73 ปี ส่วนเด็กผู้ชายที่เกิดปีเดียวกัน จะมีชีวิตอยู่จนถึงอายุ 68 ปี องค์การอนามัยโลกบอกว่า เป็นข่าวดีเพราะอายุขัยเฉลี่ยของคนในโลกเพิ่มขึ้นถึง 6 ปี
• 2 พ.ค. 2557

  กินอาหารช่วยต้านแดด

  แสงแดดและอากาศที่ร้อนขึ้นทุกวัน มีผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังของเรา ทั้งปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวแดง ผิวไหม้ ไปจนถึงปัญหาใหญ่อย่างมะเร็งผิวหนัง การหลีกเลี่ยงและป้องกันแสงแดดและแสงยูวีจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ในปัจจุบัน นอกจากการมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและป้องกันแดดต่างๆ มาให้เลือกใช้กันแล้ว
• 3 เม.ย. 2557

  วิธีดูแลสุขภาพรับหน้าร้อน

  หน้าร้อนนี้มี 13 วิธี ในการดูแลสุขภาพมาฝาก ที่จะทำให้หน้าร้อนนี้มีสุขภาพดี และมีความสุขได้ 1. ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัด ฤดูร้อน อากาศร้อน ต้องหาทางช่วยดับความร้อน เพื่อป้องกันความร้อนกระทบร่างกายมากเกินไป เป็นหลักการที่ถูกต้อง ซึ่งช่วยให้คุณเจ็บป่วยน้อยลง 2. ควรดื่มน้ำเยอะๆ
• 3 เม.ย. 2557

  วิธีสร้างพลังใจให้ลูก

  ความภูมิใจ ความรู้สึกว่ามีคุณค่าในตนเอง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ พ่อแม่สามารถใช้การให้กำลังใจเป็นตัวช่วยให้ลูกรู้สึกภูมิใจและรู้สึกว่าตน เองมีคุณค่า การเห็นคุณค่าในตนเอง คือความเชื่อว่าเรามีความเข้มแข็ง มีความสามารถในตนเอง มีคนยอมรับและเป็นที่รักของผู้อื่น
• 24 มี.ค. 2557

  ปัญหาเรื่อง ‘เท้า’ ดูแลอย่างไร

  "เด็ก" ที่เกิดมาในท้องแม่ เมื่อครบกำหนด 9 เดือน หากคลอดตามปกติ ส่วนหัวจะออกมาก่อน ส่วนที่จะออกมาหลังสุด คือ "เท้า" แต่กรณีคลอดแบบเอาเท้าออกมาก่อน ทางการแพทย์ถือว่าเป็นการคลอดผิดปกติ เกิดปัญหาคลอดติด ออกไม่ได้ บางรายถึงต้องผ่าตัดคลอด "เท้า" เป็นอวัยวะที่สำคัญยิ่ง วัยเด็กจะใช้เท้าตั้งไข่ ยืน
• 6 ธ.ค. 2556

  เคล็ดลับการดูแลผิวรับลมหนาว

  เคยรู้สึกไหมว่า ทำไมผิวของเราถึงแห้ง แตกเป็นขุย มีผดผื่นขึ้นเพราะแพ้เครื่องสำอาง เป็นสิวง่าย หรือขาดความชุ่มชื้น... นั่นเพราะว่าผิวของคนเรามีหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็มีวิธีดูแลที่แตกต่างกัน มาดูกันว่าผิวของคุณเป็นประเภทไหนแล้วมีวิธีดูแลอย่างไร เริ่มจากผิวหนังบนใบหน้าของคนเรา ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มง่าย ๆ
• 3 ธ.ค. 2556

  ป้องกันสุขภาพ 'คุณพ่อ'

  เมื่อคุณพ่อเริ่มมีอายุมากขึ้น โรคภัยต่างๆ ก็เริ่มตามมา ทั้งโรคข้อเสื่อม โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะคุณพ่อที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป เราควรดูแลกันเป็นพิเศษ เพราะมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากสูงมาก และยังมีโอกาสเกิดโรคอื่นๆ ตามมาได้ วันนี้
• 29 ต.ค. 2556

  สร้างภูมิคุ้มกันต้านหนาว

  กรมอนามัย แนะในช่วงปลายฝนต้นหนาว เพื่อป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ ไข้หวัด เพราะหากเกิดในช่วงหน้าหนาวอาจส่งผลกลายเป็นโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวมได้ในที่สุด สามารถสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัยกล่าวว่า สามารถเลือกออกกำลังกาย
• 29 มี.ค. 2556

  รับมือกับซัมเมอร์นี้ ด้วย 15 วิธีคลายร้อน

  เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม นับวันโลกเรายิ่งมีแต่จะร้อนขึ้น ๆ จนใกล้จะเข้าจุดเดือดอยู่รอมร่อ นี่ก็แว่ว ๆ มาว่า อุณหภูมิในเดือนเมษายนนี้จะร้อนทะลุปรอทไปถึง 40 องศากันเลยทีเดียว จากที่เคยร้อนจนถึงขั้นมีคนเสียชีวิตมาแล้ว เราก็ไม่อยากให้เหตุการณ์น่าสลดเช่นนั้นเกิดขึ้นอีก
• 29 มี.ค. 2556

  13 วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน

  13 วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน 1. ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัดฤดูร้อน อากาศร้อน ต้องหาทางช่วยดับความร้อน เพื่อป้องกันความร้อนกระทบร่างกายมากเกินไป เป็นหลักการที่ ถูกต้อง แต่วิธีการให้ความเย็นแทนที่ที่มีความเย็น ฯลฯ นับว่าไม่เหมาะสม 2. เครื่องดื่มที่เหมาะสมในหน้าร้อนควรดื่มน้ำเยอะ