ป้ายกำกับ: ป้องกัน
12 รายการ หน้าที่1
-
5 เคล็ดลับป้องกัน พฤติกรรม"สังคมก้มหน้า"
1. เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม พักสายตา 2-3 นาทีต่อการใช้ 30 นาทีหรือ 1 ชั่วโมง กะพริบตาบ่อยๆ 10-15 ครั้งต่อนาที 2. นั่งทำงานในที่สว่าง ปรับขนาดตัวหนังสืออ่านง่าย 3. ใส่แว่นกันแดดเพื่อลดปริมาณแสงเข้าดวงตา 4 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ที่มีวิตามินเอสูง อาทิ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ซึ่งช่วยด้านอนุมูลอิสระ -
โรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา (Ebola) คืออะไร
โรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา (Ebola)คืออะไร ช่วงนี้เราจะได้ยินข่าวเกี่ยวกับการระบาดของเชื้อไวรัสอีโบลากันอยู่อย่างต่อเนื่อง เนื่องจากการระบาดได้มีความรุนแรงมากขึ้น แต่เพื่อเป็นการไม่ให้เป็นการตื่นตระหนกจนเกินไป เราจึงนำความรู้เกี่ยวกับ ‘โรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา’ จากสำนักโรคติดต่ออุบัติใหม่ -
เรียนรู้การคุมกำเนิดอย่าง `เข้าใจ เข้าถึง ช่วยเหลือ`
เรื่องการคุมกำเนิดไม่ใช่เรื่องของผู้ใหญ่อีกต่อไป วัยรุ่นหรือหนุ่มสาวที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ก็ต้องทำความเข้าใจวิธีการคุมกำเนิดที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ถุงยางอนามัย การรับประทานยาคุมกำเนิด การฝังยาคุมกำเนิด อีกทั้งพ่อแม่ผู้ปกครองก็ต้องทำความเข้าใจและพูดคุยกับบุตรหลานได้ -
แนะนำประชาชน เตรียมพร้อมรับมือแผ่นดินไหว
สำนักป้องกัน และบรรเทาสาธารณภัย กรุงเทพมหานคร แนะนำประชาชนในการเตรียมความพร้อมเมื่อเกิดแผ่นดินไหว "หลบใต้โต๊ะ-อยู่ที่โล่ง-มีสติ-อย่าแพร่ข่าวลือ" สำนักป้องกัน และบรรเทาสาธารณภัย กรุงเทพมหานคร แนะนำประชาชนในการเตรียมความพร้อมเมื่อเกิดแผ่นดินไหว ว่า 1. ให้หมอบลงกับพื้น 2. หลีกเลี่ยงบริเวณใกล้หน้าต่าง -
ปวดหัว อย่าชะล่าใจ (ตอน 2)
ในคนไข้ปวดศีรษะที่ไม่ได้มีรอยโรคในสมองหรือในเยื่อหุ้มสมองเลย พบได้ประมาณ 80% ของคนไข้ปวดศีรษะทั้งหมด โดยส่วนใหญ่มีอาการเรื้อรังเป็นๆ หายๆ หลังจากที่แพทย์ซักประวัติและวินิจฉัยแล้ว จะแนะนำให้คนไข้ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ผ่อนคลายขึ้น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และอาจพิจารณาให้ยาแก้ปวดในรายที่จำเป็น เช่น -
ป้องกัน... ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 50 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ซึ่งในผู้ที่มีอาการรุนแรง หากรักษาไม่ทัน อาจเป็นอันตรายได้ อ.พญ.ระวีวรรณ เลิศวัฒนารักษ์ ภาควิชาอายุรศาสตร์กล่าวว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดขึ้นได้ทั้งผู้ป่วยทั่วไป จากภายหลังการดื่มสุราในปริมาณมาก -
คนไทยอายุ 35 ปีขึ้นไป ควรตรวจมะเร็ง
กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) เผย โรคมะเร็งคร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับ 1 แนะประชาชนที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ควรตรวจสุขภาพค้นหาความผิดปกติอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง โรคมะเร็งเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนไทยเป็นอันดับ 1 โดยจากข้อมูลทะเบียนมะเร็งของไทยในปี 2552 พบว่ามะเร็งที่พบมากในเพศชาย ได้แก่ มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ และทวารหนัก -
ป้องกันสุขภาพ 'คุณพ่อ'
เมื่อคุณพ่อเริ่มมีอายุมากขึ้น โรคภัยต่างๆ ก็เริ่มตามมา ทั้งโรคข้อเสื่อม โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะคุณพ่อที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป เราควรดูแลกันเป็นพิเศษ เพราะมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากสูงมาก และยังมีโอกาสเกิดโรคอื่นๆ ตามมาได้ วันนี้ -
WHO เน้น 3ต.แก้ปัญหาโรคเอดส์
WHO จัดกิจกรรมรณรงค์ต่อต้านโรคเอดส์ทั่วโลก กระทรวงสาธารณสุขเร่งนโยบาย 'เอดส์ลดให้เหลือศูนย์' ภายใต้แนวคิด 3 ต. ไม่ติด ไม่ตาย ไม่ตีตรา จากการที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ให้ความสำคัญกับโรคเอดส์ ย่อมเป็นสิ่งที่ยืนยันได้ว่า โรคเอดส์เป็นโรคที่มีความรุนแรง มีผลกระทบต่อตนเอง ต่อครอบครัว ต่อสังคมและต่อประเทศชาติ -
4 เทคนิค ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
4 เทคนิค ป้องกันภาวะสมองเสื่อม สังคมไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ คือ มีผู้สูงอายุเพิ่มจำนวนมากอย่างรวดเร็ว โดยคาดการณ์ว่าในปี 2593 ไทยจะมีผู้สูงอายุล้นเมือง คือมีมากถึงร้อยละ 27 ของประชากรทั้งประเทศ ซึ่งปัญหาสำคัญคือ นอกจากขาดแคลนแรงงานที่จะมาช่วยพัฒนาประเทศแล้ว
