9 รายการ หน้าที่1

• 2 ต.ค. 2557

  5 เคล็ดลับป้องกัน พฤติกรรม"สังคมก้มหน้า"

  1. เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม พักสายตา 2-3 นาทีต่อการใช้ 30 นาทีหรือ 1 ชั่วโมง กะพริบตาบ่อยๆ 10-15 ครั้งต่อนาที 2. นั่งทำงานในที่สว่าง ปรับขนาดตัวหนังสืออ่านง่าย 3. ใส่แว่นกันแดดเพื่อลดปริมาณแสงเข้าดวงตา 4 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ที่มีวิตามินเอสูง อาทิ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ซึ่งช่วยด้านอนุมูลอิสระ
• 22 ก.ย. 2557

  โรคซึมเศร้า

  นอกจากการกินยาแล้ว จิตแพทย์จะให้การบำบัดด้วยการ "ปรับความคิดเปลี่ยนพฤติกรรม"(CognitiveBehavioral Therapy) เพื่อให้ผู้ป่วยมีมุมมองทางบวกต่อตนเองและโลกภายนอก เห็นทางออกของปัญหา และตระหนักถึงศักยภาพของตนเองในการเผชิญเรื่องท้าทายของชีวิต รวมทั้งการปรับเปลี่ยน รูปแบบในการดำเนินชีวิต (Life style) เพื่อสร้างความรื่นร
• 26 มิ.ย. 2557

  มนุษย์ป้า กับพฤติกรรมไม่ควรนำเป็นแบบอย่าง

  หากเอ่ยถึง “มนุษย์ป้า” หลายคนอาจจะนึกถึงคนที่ทำอะไรตามใจตนเองโดยไม่สนใจคนรอบข้าง ไม่คำนึงถึงกฎเกณฑ์ ไม่มีระเบียบวินัย แต่กลับแสดงพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัว จนน่ารังเกียจ พญ.วิมลรัตน์ วันเพ็ญ รอง ผอ.สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขบอกว่า มนุษย์ป้าเป็นคนเอาตัวรอดเก่ง
• 17 มิ.ย. 2557

  เลือกดูบอล ออกกำลังปรับสภาพร่างกาย

  สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต ให้คำแนะนำสุขภาพและสภาพจิตใจของผู้ที่ชมฟุตบอลโลก 2014 ประเทศบราซิล หัวข้อ "ดูบอลโลกอย่างไรไม่เสียสุขภาพ(จิต)” พญ.มธุรดา สุวรรณโพธิ์ ผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิตบอกว่า การแข่งขันฟุตบอลโลก 2014 ครั้งนี้
• 19 พ.ค. 2557

  ความดันโลหิตสูงเพชฌฆาตเงียบ

  ความดันโลหิตสูงเพชฌฆาตเงียบ เหตุคนไม่รู้ตัวว่าป่วย กรมแพทย์เผยประชากร 1 ใน 3 มีภาวะความดันโลหิตสูง ต้นเหตุการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แนะลดหวาน มัน เค็ม ป้องกันโรคไต โรคหัวใจ โรคอัมพฤกษ์และอัมพาต นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่าโรคความดันโลหิตสูงคือภาวะที่มีระดับความดันโลหิตสูงเรื้อรัง
• 8 เม.ย. 2557

  ทางเลือกของ `เด็กสมาธิสั้น`

  ย ประเภท และการดูแลเบื้องต้นกันไปแล้ว คำถามที่ได้รับส่วนใหญ่เกี่ยวกับภาวะสมาธิสั้นคือ จะมีวิธีการดูแลในรูปแบบอื่นอีกหรือไม่นอกจากการกินยา คำตอบก็คือ มีค่ะ ถึงแม้ว่างานวิจัยที่เกี่ยวกับการบำบัดเด็กสมาธิสั้นในช่วง 10 กว่าปีมานี้ จะเฉพาะเจาะจงไปที่ประสิทธิภาพยาต่าง ๆ แต่สุดท้าย คำแนะนำก็มักจะชี้ลงไปที่ว่า
• 25 มี.ค. 2557

  ‘นอนดูทีวี นอนตะแคงดูแท็ปเล็ต’ ระวังคอเอียง

  จักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า เตือนประชาชนที่ชอบนอนดูโทรทัศน์ แม้จะสบายแต่อาจส่งผลอนาคต ขั้นคอเอียง เนื่องจากกล้ามเนื้อเกร็ง และย้ำเตือนผู้ที่นอนตะแคงเล่นสมาร์ทโฟน แท็ปเล็ต จะเกิดปัญหาเดินคอเอียงไม่รู้ตัว นายแพทย์ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ จักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า จังหวัดนนทบุรีให้
• 21 ม.ค. 2557

  เด็กแกล้งเพื่อน หรือ “บุลลี่” พฤติกรรมไม่เหมาะสม

  นานๆ ครั้ง เด็กกลั่นแกล้งเพื่อนอาจจะเป็นเรื่องปกติตามนิสัยที่ซุกซนไปตามเรื่องตามราว แต่เมื่อใดก็ตามที่มีพฤติกรรมในลักษณะดังกล่าวถี่ขึ้นเรื่อย ๆ จนเป็นนิสัย อาจเกิดปัญหาตามมาได้ พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขกล่าวว่า เด็กที่ชอบกลั่นแกล้งเพื่อนภาษาอังกฤษเรียกว่า “บุลลี่”
• 20 ธ.ค. 2556

  วัยรุ่น-วัยแรกทำงาน เมินออกกำลังกาย

  โพลชี้วัยรุ่น-วัยแรกทำงาน เกือบ 40% อยากใช้เวลาว่างหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน เพื่อเล่นเน็ตเล่นเกมมากกว่าไปออกกำลังกาย เผยฟุตบอล แบดมินตันกีฬาสุดฮิตในการออกกำลังกาย นิยมเล่นในสนามกีฬาที่เรียนที่ทำงานมากสุด ใช้เวลาเฉลี่ย 3-4 วันต่อ 1 สัปดาห์มากสุด สำนักวิจัยสยามเทคโนโลยีอินเทอร์เน็ตโพลล์ วิทยาลัยเทคโนโลยีสยาม