ป้ายกำกับ: สุขภาวะ
140 รายการ หน้าที่10
-
วิธีดูแลสุขภาพรับหน้าร้อน
หน้าร้อนนี้มี 13 วิธี ในการดูแลสุขภาพมาฝาก ที่จะทำให้หน้าร้อนนี้มีสุขภาพดี และมีความสุขได้ 1. ไม่ควรกินน้ำแข็งหรือดื่มน้ำเย็นจัด ฤดูร้อน อากาศร้อน ต้องหาทางช่วยดับความร้อน เพื่อป้องกันความร้อนกระทบร่างกายมากเกินไป เป็นหลักการที่ถูกต้อง ซึ่งช่วยให้คุณเจ็บป่วยน้อยลง 2. ควรดื่มน้ำเยอะๆ -
เตือน“แคปซูลผงบุก”ปลอมอันตรายถึงตาย
อย.เตือนผลิตภัณฑ์แคปซูลผงบุกปลอมอันตราย หลังพบหญิงสาวได้รับอันตรายจากการแพ้ยาอย่างรุนแรง ชี้หากซื้อมาบริโภคอาจได้รับอันตรายถึงชีวิต พร้อมแนะควรลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหารออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากจะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ ต้องเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้ และพิจารณาอ่านฉลากก่อนซื้อ ภก.ประพนธ์ อางตระกูล -
10 วิธีกินอาหารจานเดียวให้สุขภาพดี
“อาหารจานเดียว” หรือที่เรามักเรียกว่า “อาหารจานด่วน” ถือเป็นอาหารยอดฮิต ที่ใครหลายคนชื่นชอบ อาจเพราะเป็นประเภทอาหารที่มีบริการจำหน่ายอย่างแพร่หลาย หาซื้อได้ง่าย ราคาย่อมเยา และสะดวก รวดเร็ว เหมาะกับวิถีชีวิตของคนเมืองในปัจจุบัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อาหารจานด่วนประเภทนี้ก็ยากต่อการควบคุมคุณค่าทางโภชนาการ -
กรดไหลย้อน 3 ระยะ กับการรักษา
เคยพูดถึงโรคกรดไหลย้อนกันหลายเที่ยวหลายครา แต่ยังมีคนไข้เข้ามาไถ่ถามวิธีการรักษาอย่างสม่ำเสมอ หลายท่านมาถกเถียงว่า ไม่ได้เป็นโรคกรดไหลย้อน แต่เป็นโรคกระเพาะ โรคลำไส้แปรปรวน โรคท้องผูก บ้างก็บอกว่าเป็นโรคหัวใจ โรคเครียด จึงได้มีโอกาสได้อธิบายเรื่องโรคกรดไหลย้อนในวันหนึ่งหลายๆ รอบ ขอรวบรวมการเดินทางของโรค -
ปวดหัว อย่าชะล่าใจ (ตอน 2)
ในคนไข้ปวดศีรษะที่ไม่ได้มีรอยโรคในสมองหรือในเยื่อหุ้มสมองเลย พบได้ประมาณ 80% ของคนไข้ปวดศีรษะทั้งหมด โดยส่วนใหญ่มีอาการเรื้อรังเป็นๆ หายๆ หลังจากที่แพทย์ซักประวัติและวินิจฉัยแล้ว จะแนะนำให้คนไข้ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้ผ่อนคลายขึ้น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และอาจพิจารณาให้ยาแก้ปวดในรายที่จำเป็น เช่น -
เคล็ดลับลูกน้อยห่างไกลภูมิแพ้
พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากเลี้ยงดู ลูกน้อยให้สมบูรณ์แข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดี และเติบโตอย่างปลอดภัย โดยเฉพาะให้ลูกน้อยห่างไกลโรคภูมิแพ้ระบบทางเดินหายใจ ซึ่งปัจจุบันเป็นปัญหาอันดับต้นๆ ที่พ่อแม่เป็นกังวล เพราะร้อยละ 50 ของเด็กไทยมักป่วยด้วยโรคนี้ ซึ่งมีสาเหตุเกิดจากไรฝุ่น ควันบุหรี่ ขนสัตว์ -
‘นอนดูทีวี นอนตะแคงดูแท็ปเล็ต’ ระวังคอเอียง
จักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า เตือนประชาชนที่ชอบนอนดูโทรทัศน์ แม้จะสบายแต่อาจส่งผลอนาคต ขั้นคอเอียง เนื่องจากกล้ามเนื้อเกร็ง และย้ำเตือนผู้ที่นอนตะแคงเล่นสมาร์ทโฟน แท็ปเล็ต จะเกิดปัญหาเดินคอเอียงไม่รู้ตัว นายแพทย์ฐาปนวงศ์ ตั้งอุไรวรรณ จักษุแพทย์ประจำโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า จังหวัดนนทบุรีให้ -
10 ของดี กินดับพิษร้อน
นับวันอากาศเริ่มร้อนระอุขึ้น แต่ก่อนที่คุณจะดิ่งเข้าร้านสะดวกซื้อ คว้าน้ำอัดลม ชาเขียวเย็นเจี๊ยบ ฯลฯ มาดื่มดับกระหาย ขอให้ตระหนักเยอะหน่อยว่า ปริมาณน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นโดยไม่รู้ตัวนะคะ “อาการน่า เป็นห่วงในหน้าร้อนคือช็อคแดด (Heat stroke)โดยดูสัญญาณว่าซึมลงไหม เหนื่อยง่ายหรือเปล่า ปากแห้ง ผิวกระด้างดึงตั้งได้ -
ปัญหาเรื่อง ‘เท้า’ ดูแลอย่างไร
"เด็ก" ที่เกิดมาในท้องแม่ เมื่อครบกำหนด 9 เดือน หากคลอดตามปกติ ส่วนหัวจะออกมาก่อน ส่วนที่จะออกมาหลังสุด คือ "เท้า" แต่กรณีคลอดแบบเอาเท้าออกมาก่อน ทางการแพทย์ถือว่าเป็นการคลอดผิดปกติ เกิดปัญหาคลอดติด ออกไม่ได้ บางรายถึงต้องผ่าตัดคลอด "เท้า" เป็นอวัยวะที่สำคัญยิ่ง วัยเด็กจะใช้เท้าตั้งไข่ ยืน -
สมุนไพรไทย ช่วยรักษาหวัด
สังคมในปัจจุบันเต็มไปด้วยมลพิษรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศที่เราหายใจเข้า-ออก ปนเปื้อนอยู่ในอาหารและน้ำดื่ม ซึ่งล้วนแล้วแต่ใกล้ตัวเรา และมลพิษเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดอาการป่วยได้ทั้งสิ้น แต่รู้กันหรือไม่ว่า รอบตัวเรานี้ก็มียารักษาอาการป่วยอยู่เช่นกัน เรื่องนี้กลุ่มงานเภสัชกรรม โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร
